La concepción general acerca de los planes de alimentación es que nos ayudarán a tener un peso adecuado, pero los alcances de una dieta balanceada van más allá de eso; ya que nos puede ayudar incluso a mantener un buen estado de ánimo, mantener niveles constantes de energía y permanecer alertas. Nuestro cerebro…
Cecilia Castillo: Nutrición Personalizada y Bienestar Integral 